Yoga
Hatha Yoga ist eine Yoga- Form, bei der mit Hilfe von Körperübungen, Atemübungen und Meditation das körperliche und geistige Gleichgewicht angestrebt wird.
Die Yoga- Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.
Ziel ist ein besseres Körpergefühl, um das Bewusstsein für einzelne Körperteile zu schärfen, die Selbstheilungskräfte zu wecken und mehr innere Gelassenheit zu erreichen.
Yogalehrerin: Andrea Sihler
Tel. 07127/23680
Yoga
Montag: 8.30- 9.30 Uhr
Alte Schule, Webergasse
Yoga
Montag: 20.00- 21.00 Uhr
Alte Schule, Webergasse
Kosten:
50 € pro Kurs (mind. 10 Einheiten)
Ansprechpartner:
Andrea Sihler
Tel. 07127/23680