Yoga


Hatha Yoga ist eine Yoga- Form, bei der mit Hilfe von Körperübungen, Atemübungen und Meditation das körperliche und geistige Gleichgewicht angestrebt wird.

Die Yoga- Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Ziel ist ein besseres Körpergefühl, um das Bewusstsein für einzelne Körperteile zu schärfen, die Selbstheilungskräfte zu wecken und mehr innere Gelassenheit zu erreichen.


Yogalehrerin: Andrea Sihler

Tel. 07127/23680


Yoga

Montag: 8.30- 9.30 Uhr

Alte Schule, Webergasse

Yoga

Montag: 20.00- 21.00 Uhr

Alte Schule, Webergasse

Kosten:

 50 € pro Kurs (mind. 10 Einheiten)